치매가족 커뮤니티

제목 <두근두근 뇌운동>

등록일
2014-11-07 13:31:59
글쓴이
영등포구치매지원센터
조회
5646
첨부파일
<두근두근 뇌운동> 당신의 미래를 바꿀 수 있습니다.
 
 
▶ 지난해 기준 우리나라 65세 이상 인구의 치매 유병률은 9.4%로, 노인 10명 중 1명은 치매로 고통 받고 있는 셈입니다. 그러나 치매는 아직 완치 가능한 치료제가 없습니다. 그래서 치매의 발병 위험을 줄이고 진행을 지연시키기 위해서는 약물치료와 함께 인지훈련을 병행하는 것이 중요합니다.
 
▶ 치매에 걸릴 가능성이 큰 사람도 치매 예방 활동을 한다면 평균 2년 정도 치매 발병이 늦어질 수 있으며, 특히 65세 이상 연령층이 매일 꾸준히 뇌운동을 한다면 20년 뒤 우리나라 치매환자 수를 20% 줄일 수 있습니다.
 
▶ 이에 중앙치매센터는 조선일보와 함께 신문을 이용하여 뇌를 운동시키는 <두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동>을 개발하였습니다. 신문은 어르신들이 가장 신뢰하고 가까이 두는 매체인데다, 타 프로그램 이용에 비해 비용이 저렴하고, 날마다 지면이 새로운 읽을거리와 볼거리로 채워지기 때문에 좋은 치매 예방 교재가 될 것으로 기대합니다.
 
▶ <두근두근 뇌운동>은 노화나 치매로 인해 쉽게 손상될 수 있는 기억력, 지남력, 판단력, 집중력, 억제력, 계산력, 시공간능력, 언어능력 등의 인지기능을 골고루 훈련할 수 있는 12개의 문항으로 구성되어 있으며, 훈련 계획에 따라 매일 30분 정도 시행하기를 권장합니다. 근육 단련을 통하여 몸 전체를 키우듯이, 뇌 기능 전반을 두루 자극하는 뇌 운동을 오늘부터 함께 해 보시지 않겠습니까?
 
 
 
 
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