키가 작거나 움직임이 더딘 노인일수록 치매에 걸릴 가능성이 크다?

이덕철 세브란스병원 가정의학과 교수팀은 수도권 60세 이상 여성 150명을 치매검사(K-MMSE) 점수가 24~30점인 정상군(92명)과

24점 미만인 인지기능 저하군(58명)으로 나눠 키와 걷는 속도를 비교했다.

인지기능 저하군은 치매 가능성이 큰 상태(19~23점)와 치매 환자(18점 이하)를 포함한다.
정상군의 평균 키는 150.9㎝였고, 인지기능 저하군은 2.9㎝ 작은 148.0㎝였다.

한편 연구팀은 정상군과 인지기능 저하군에게 보행과 의자에 앉았다 일어서기를 시켰다.

정상군은 3m를 걸어서 왕복하는데 평균 9.2초 걸린 반면 인지기능 저하군은 12.6초가 걸렸다.

의자에 5번 앉았다 일어서는 데 걸리는 시간도 정상군은 11.4초였지만 인지기능 저하군은 12.7초를 기록했다.

이미 다 자란 키를 억지로 늘릴 수는 없고 늘린다 해도 뇌기능이 좋아질 리 없지만

올바른 보행 습관으로 치매를 막는데 도움을 줄수 있다.