1.치매 진단을 받았을 때

- 주치의에세 "알츠하이머병"이 어떤 병이며, 경과가 어떻게 되는지에 대해 묻도록 합니다. 현재 가능한 최선의 치료가 어떤 것이며 증상과 행동 문제를 완화하기 위한 방법에 어떤 것들이 있는지 묻도록 합니다.

- 보호자의 느낌과 걱정을 함께 나눌 만한 주위 사람들을 찾아서 도움을 받도록 합니다.

- 화자와 생활하는 시간을 보다 편하게 하기 위한 방법을 찾도록 합니다. 환자의 기능과 증상은 매일매일 다른 양상으로 나타나므로, 유연하게 대처하여야 합니다.

2. 대화하기

- 가능한 단순한 단어를 사용하고 짧은 문장으로 대화합니다. 목소리는 부드럽고 침착하게 하는 것이 좋습니다.

- 대화를 시작하기 전에 환자를 불러서 대화를 집중하도록 합니다.

- 환자의 반응에 시간이 걸리더라도 충분히 기다려 줍니다.

- 긍정 질문을 하고, 긍정적인 명령문을 사용합니다.

3. 식사하기

- 식사시간은 알츠하이머병 환자가 사회적인 관계를 유지할 수 있는 좋은 기회입니다. 인내심을 가지고, 환자를 재촉하지 않도록 합니다.

- 조용하고 펴난하며 안정된 시간이 되도록 배려합니다.

- 정해진 시간에 식사를 하도록 합니다.

- 환자가 스스로 사용하기 편한 식기나 수저를 이용합니다.

4. 일상생활

- 간단한 일상생활을 유지하는 것만도 환자에게는 힘든 일일 수 있습니다. 과욕을 부리지 않는 것이 좋습니다.

- 일상 활동 중에 환자가 불안해하거나 혼란스러워하지 않는지 주의깊게 관찰하고 필요하다면 도움을 줍니다.

- 여러가지 일상 활동을 규칙적으로 수행할 수 있도록 돕습니다.

5. 운동

- 보호자와 환자가 함께 즐길 수 있는 운동을 택합니다.(걷기, 수영, 테니스, 댄스, 정원가꾸기 등)

- 피로감이 심하지 않은지 주의깊게 관찰합니다.

- 가능한 한 독립적으로 운동을 할 수 있도록 활동 계획을 세웁니다.

- 운동을 계속 하도록 격려합니다. 날씨가 좋다면 야외 활동이 좋습니다.

6. 수면문제

- 낮 시간에 활발하게 몸을 움직이도록 하고, 낮잠은 자지 않도록 합니다.

- 특히 오전 시간에 활동량을 늘립니다.

- 규칙적으로 같은 시간에 잠자리에 들도록 합니다.

7. 망상/환각

환각과 망상이 신체적인 질환 때문일 수 있습니다.

- 환자가 듣는 환청에 대해서 환자와 논쟁하지 않습니다. 환자가 느끼는 감정에 대하여 반응하고 안심시켜 줍니다.

- 환자가 망상에 사로잡혀 있으면, 주제를 다른 쪽으로 돌립니다. 바깥으로 나가서 산책을 하는 것도 도움이 됩니다.

- 환자가 안전하다는 것을 확신시켜 주고, 해를 입힐 수 잇는 도구를 주위에 두지 않습니다.