³ë³âÃþ ¼ö¼ú ÈÄ È¯Ã»¡¤Çê¼Ò¸®¡¦Ä¡¸Å ¾Æ´Ï¶ó '¼¶¸Á' (譫ØÍ)
±è¸ð(72¡¤¼¿ï½Ã Áß¶û±¸)¾¾´Â 2ÁÖ Àü ³úÃâÇ÷·Î ¼¿ï½ÃºÏºÎ³ëÀκ´¿ø ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ½Ç·Á¿Í ±ä±Þ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¼ö¼úÀº ¼º°øÀûÀ¸·Î ³¡³µ°í ±è¾¾´Â ÁßȯÀڽǿ¡¼ ȸº¹ ÁßÀ̾ú´Ù. ±×·±µ¥ ±è¾¾´Â Ç÷¾ÐÀ» Àç·¯ ¿Â °£È£»ç¿¡°Ô "µµµÏÀ̾ß"¶ó°í ¼Ò¸®¸¦ Áú·¶´Ù. ¹ã¿¡´Â Ŀư¿¡ ºñÄ£ ±×¸²ÀÚ¿Í Áß¾óÁß¾ó ´ëȸ¦ Çϱ⵵ Çß´Ù. ±è¾¾ÀÇ °¡Á·Àº ¾Æ¹öÁö°¡ Ä¡¸Å¿¡ °É·È³ªÇÏ°í °Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±è¾¾ÀÇ Áõ»óÀ» »ìÆìº» ÁÖÄ¡ÀÇ´Â "ÀϽÃÀûÀÎ ¼¶¸Á"À̶ó¸ç "¸çÄ¥ µÚ ÁÁ¾ÆÁú °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¡ß"³ë³âÃþ 20% Å« ¼ö¼ú ÈÄ È¯°¢ ´À³¢°Å³ª »ç¶÷ ¸ø¾Ë¾ÆºÁ"
¼¶¸Á(譫ØÍ)Àº ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÀÎÁö±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ½Ã°£¡¤Àå¼Ò¡¤»ç¶÷ µîÀ» ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇϰųª Çê°ÍÀ» º¸°Å³ª ȯûÀ» µè´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ³·¿¡ ÀÚ°í ¹ã¿¡ ±ú´Â µî ¼ö¸é ¹®Á¦¸¦ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. ½É³úÇ÷°ü°è ¼ö¼úÀ̳ª ¾Ï¡¤°üÀý ¼ö¼ú µî Àü½Å¸¶Ã븦 ¹ÞÀº ³ë³âÃþ¿¡°Ô¼ °©Àڱ⠹߻ýÇÑ´Ù.
ÀÓ¼¼¿ø °ºÏ»ï¼ºº´¿ø Á¤½Å°ú ±³¼ö´Â "¼¶¸ÁÀº ¾î´À ³ªÀÌ´ë¿¡¼³ª ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ³ªÀ̰¡ ¸¹¾ÆÁú¼ö·Ï ÈçÇÏ´Ù"¸ç "Å« ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº 65¼¼ ÀÌ»ó ³ë³âÃþÀÇ 20% Á¤µµ°¡ °æÇèÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. Å« ¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ ¼ö¸é³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ°í Á¤½ÅÀÌ µ¹¾Æ¿À´Â °úÁ¤¿¡¼ Çê¼Ò¸®¸¦ Çϰųª ±â¾ïÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °Íµµ ªÁö¸¸ ¼¶¸ÁÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. Æò¼Ò ¾àÀ» ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÏ´Ù°¡ Áß´ÜÇßÀ» ¶§µµ ¼¶¸ÁÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ȯÀÚ°¡ ¼úÀ» ²÷Àº µÚ °Þ´Â ±Ý´Ü Çö»óÀÇ ÇϳªÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
¡ß¼¶¸Á ½ÉÇØ ÈïºÐÇÏ¸é ¼ö¼ú ºÎÀ§ ¹®Á¦ »ý±æ¼öµµ
³ë³âÃþ¿¡°Ô ¼¶¸ÁÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é º¸È£ÀÚ´Â ÈçÈ÷ Ä¡¸Å¸¦ ÀǽÉÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Ä¡¸Å¿Í´Â ¿øÀÎ Áõ»ó µîÀÌ ´Ù¸£´Ù. ¼¶¸ÁÁõ»óÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ä¡¸Å¿Í ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ Ä¡¸Å¿Í´Â ±¸º°µÈ´Ù. ÀÌÀ¯¶ó ¼¿ï½ÃºÏºÎ³ëÀκ´¿ø Á¤½Å°úÀåÀº "¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӽº Ä¡¸Å¿¡ °É¸®¸é ³ú¿¡ ¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå µî µ¶¼º ¹°ÁúÀÌ ½×ÀÌÁö¸¸, ¼¶¸ÁÀº ³ú¿¡ ¾Æ¹«·± º¯È°¡ ¾ø´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ¶Ç Ä¡¸Å´Â ¼¼È÷ ÁøÇàµÇ´Â ¹Ý¸é ¼¶¸ÁÀº °©Àڱ⠳ªÅ¸³´Ù.
¼¶¸ÁÀÇ ¿øÀÎÀº Á¤È®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò°í ¿¹¹æ¹ýµµ ¾ø´Ù. ÀÌÀ¯¶ó °úÀåÀº "¼ö¼ú ½Ã ¾²´Â ¸¶Ãë¾à µîÀ¸·Î ÁßÃ߽Űæ°è°¡ ÀϽÃÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ÁÖÀ§ ȯ°æÀ» Á¦´ë·Î ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÁüÀÛÇÒ »Ó"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å² ÁßÃ߽Űæ°è°¡ Á¤»óÀûÀÎ ÁÖº¯ »óȲ¿¡ ´Ù½Ã ÀûÀÀÇÏ¸é¼ Âª°Ô´Â ¸î ½Ã°£¿¡¼ ±æ°Ô´Â ¸î ÁÖ Áö³ª¸é ÀúÀý·Î ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ȯ°¢ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ½ÉÇϸé ÁøÁ¤Á¦¸¦ ½á¼ ÈïºÐÀ» °¡¶ó ¾ÉÈù´Ù.
ÀÓ¼¼¿ø ±³¼ö´Â "¼¶¸Á ÀÚü°¡ Å« ¹®Á¦´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ´ë¼ö¼úÀ» ¹Þ°í ¾ÈÁ¤ÇØ¾ß ÇÏ´Â ³ë³âÃþÀÌ ¼¶¸Á¿¡ °É·Á¼ ÈïºÐÇÏ¸ç ¸öÀ» °Ý·ÄÇÏ°Ô ¿òÁ÷À̸é ȯºÎ¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "³ëºÎ¸ð°¡ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº µÚ ¼¶¸Á Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ÀÇ·áÁø¿¡°Ô ¾Ë·Á¼ Á¤¼¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
/ ¹Ú³ëÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ pnh@chosun.com
Ãâó : http://health.chosun.com/
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
---|---|---|---|---|---|
104 | Ä¡¸Åµµ Á¶±â °ËÁø Çϼ¼¿ä! | ±è¹Î¼º | 2011-05-18 | 7341 | |
103 | Ä¡¸Å¿¹¹æÇÏ´Â Ä«·¹¿Í ÀûÆ÷µµÁÖ | À±¾Æ¸§ | 2011-05-17 | 7116 | |
102 | Ä¡¸Å¿¹¹æ, ¼Õ°¡¶ô ¿îµ¿¸¸ ÀßÇØµµ È¿°ú | À±¾Æ¸§ | 2011-05-17 | 7337 | |
101 | Ä¡¸ÅÀâ´Â¹é½Å??? | ÀÌÇö¿ì | 2011-05-16 | 7490 | |
100 | »ìºÎÅÍ»©¶ó!! | ÀÌÇö¿ì | 2011-05-16 | 7563 | |
99 | Ä¡¸Å, '¹àÀº Á¶¸í°ú ÇÞºû'¿¡ Áõ»ó °³¼± | ±è¹Î¼º | 2011-05-15 | 7482 | |
98 | »¡¸® ¿îµ¿ÇÒ ¼ö·Ï ÁÁ¾Æ | ±è¹Î¼º | 2011-05-15 | 7479 | |
ÇöÀç±Û | ¼¶¸Á! Ä¡¸Å¿Í È¥µ¿ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä! | ±è¹Î¼º | 2011-05-15 | 8694 | |
96 | Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀΰú Á¾·ù | À±¾Æ¸§ | 2011-05-13 | 7289 | |
95 | Ä¡¸Å¿¹¹æ¹ý | À±¾Æ¸§ | 2011-05-13 | 7281 |